TÉCNICAS DE ESTUDIO POR MARÍA AGUIRRE

¡Hola a todo@s!
En anteriores publicaciones os hemos hablado de técnicas de estudio, cosas que se pueden mejorar. Pero en esta ocasión, hemos recurrido a una experta en este tema, la psicóloga Najerina María Aguirre, a parte de otros muchos temas, trabaja con niños y adolescentes técnicas de estudio.

Algun@s os preguntaréis por que acudir a un experto para trabajar estos temas, esto nos explica María: "Hay momentos en que los adolescentes se encuentran perdidos y sienten que el tiempo que emplean en estudiar, no les sirve o no les da los resultados que esperan"
"El error suele estar en el CÓMO estudian y aprovechan el tiempo cada día. Meten horas, pero no se organizan de manera eficaz. Necesitan PAUTAS para conocerse mejor a ellos mismo, y así, rendir más antes de los exámenes. ¡Querer es poder!


Las principales consultas que le hacen a María sobre técnicas de estudio son:

• Dificultad para plasmar ideas en papel y dar forma a los esquemas.
• Se distraen mucho cuando se ponen a estudiar o a hacer deberes.
• Les cuesta mucho organizarse su propio tiempo de estudio.
• Una gran falta de motivación y baja autoestima, creer que no son capaces de sacar adelante el curso.

Los errores más frecuentes que se cometen a la hora de estudiar y con los que María se encuentra habitualmente en su consulta son:

• Memorizar muchas palabras.
• No subrayar ideas importantes en el libro o los apuntes.
• No reducir la información que tienen que memorizar en esquemas o resúmenes.
• No utilizar boli y papeles a ala hora de preparar un examen.

Sabiendo las principales consultas que tiene y los errores más habituales que se cometen, le pedimos a María que nos de unas pautas para poder realizar un buen estudio.

1. Organizar la semana con un HORARIO. Distribuir las horas que tienes libres para estudiar, hacer esquemas y deberes.
2. A la hora de repasar siempre usar PAPEL Y BOLI, para que sea un ensayo previo al examen.
3. SUBRAYAR ideas importantes y transformar largos textos en esquemas.
4. Creerte capaz de conseguir lo que te propongas, con trabajo y esfuerzo TODO SE CONSIGUE.

Si necesitáis o queréis poneros en contacto con María Aguirre podéis llamar sin compromiso al 941360950 o mandarle un correo a mariaaguirrepsicologia@gmail.com

Esperamos que os sirva de ayuda y os recordamos que tenéis disponible la SALA DE ESTUDIO EN EQUIPO de Martes a Viernes, en horario de 16:00 a 17:30, en la planta baja del Nájeraforum.

¡OS ESPERAMOS!